Vídeos: ¿Que es la resistencia a la insulina y como podemos abordarla y controlarla?
La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa entre en las células y se convierta en una fuente de energía. La insulina se…
Vídeos: ¿Que son las medialunas en las uñas y por qué no todos las tenemos?
De aspecto blanquecino, las medialunas o lúnulas se ubican en la raíz de las uñas y son una suerte de centro de producción de las láminas ungueales. Así, están formadas…
Vídeo: ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? Aquí te lo revelamos (con apoyo de la ciencia)
Los expertos explican que para dormir mejor y más sano hay que seguir la llamada ‘fórmula 10-3-2-1-0’, que consiste en cinco componentes. El sueño forma parte integral de la salud…
Vídeo: revelan lo peligroso que puede ser vestir con ropa de segunda mano
Como el microbioma de la piel de cada persona es único, lo que puede ser totalmente normal para uno podría ser dañino para otro, y los gérmenes de los dueños…
Vídeos: curiosidades que quizás no conocías del pene humano
Es común despertar con una erección, conocida como tumescencia peneana nocturna En esta nota hablaremos de varias curiosidades del pene humano las curiosidades acerca de su anatomía, su funcionamiento y…
¿Sabes cuál es la verdura más saludable del mundo? Aquí te decimos cuál
La presencia de tantas sustancias beneficiosas y su alta densidad hacen que esta verdura sea beneficiosa para la salud humana en muchos aspectos. Los Centros para el Control y la…
Nuevo estudio revela que los dueños de perros no solo viven más sino que también tienen menos estrés, reducen en un tercio el riesgo de morir de un ataque al corazón o un derrame cerebral
Y es que sus dueños son más propensos a mantener los niveles recomendados de actividad física y sufren menos estrés Más de un tercio de los propietarios de perros (36…
Vídeo: ¿por qué posponer la alarma despertadora es muy malo para la salud?
El psicólogo Pablo López indica que “el sueño es uno de los tres pilares de la salud y el bienestar, junto con la alimentación y la actividad física”. Una encuesta…
Vídeos: conoce los beneficios para la salud que da consumir uvas regularmente
Se sabe que el uso y cultivo de la uva ha sido parte de la humanidad desde la antigüedad. La uva es originaria del continente asiático, en el Cáucaso y…
Vídeos: ¿sabes todos los beneficios que obtienes para tu salud al consumir mandarinas? Aquí te damos toda esa información
Es importante conocer las verdaderas propiedades que aporta la mandarina al organismo Hasta donde siempre se ha sabido, la mandarina es una fruta rica en agua, por lo tanto, lo…