Los resultados mostraron que quienes redujeron los alimentos ultraprocesados en más del 85 % registraron mejoras de moderadas a grandes en tres mediciones distintas de depresión. Reducir drásticamente el consumo…
Ying-Hui Fu, de la Universidad de California en San Francisco, explicó que “nuestros cuerpos siguen trabajando cuando nos acostamos“, ya que durante el sueño se eliminan las toxinas acumuladas en…
La teoría, propuesta por primera vez en 1958 por Ronald Breslow, sostenía que la vitamina B1 (tiamina) puede convertirse en un carbeno —un tipo especial de molécula— para impulsar transformaciones…
El estudio reveló que el consumo de huevos está asociado a un menor declive en la fluidez verbal y a una pequeña mejora en la memoria semántica en las mujeres.…